豆腐ハンバーグ

ご飯、
炒飯少々、
豚味噌ステーキ、
にんじん、
豆腐ハンバーグ、
もやし、
味噌汁、
牛乳。

野菜チップス

半ダウン。
昼寝して燃料補給したら大分回復。

堅焼きポテト、
野菜チップス、
アイス。

炒飯

買い出しに行って帰って来て昼飯。

コーヒー、
炒飯、
お新香、
トマト、
梨、
野菜ジュース。

トースト

朝6時20分、娘に叩き起こされる。

トースト、
ハムエッグ、
ミックスベジタブル、
トマト、
コーヒー。