揚げ出し豆腐

コロッケ、

揚げ出し豆腐、

魚、

きのこ、

味噌汁。

チーズチキンパン半分

燃料補給。

チーズチキンパン半分、

ミックスナッツ、

蒟蒻畑。

うどん

腕立て伏せ2、腹筋2

うどん、

乾燥野菜ミックス、

ちくわ、

ミニアイス、

野菜ジュース。

納豆ご飯

休日出勤。

牛乳、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト。