チーズにんじん

• 蒟蒻畑、
• お菓子少々、
• 牛乳、
• 雑穀ご飯、
• ちくわと大根の皮とごぼうのきんぴら、
• チーズにんじん、
• 鍋、
• コーヒー。

お好み焼き

• お好み焼き、
• ドーナツ半分、
• コーヒー。

納豆ご飯

粗大ゴミを回収に出して朝ご飯。

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト、
• 味噌汁。