とびこ

雑穀ご飯、

豆腐、

とびこ、

キャベツ、

にんじん、

豚肉、

ピーマン、

鶏ささみ、

梨。

フルーチェ

燃料補給。

ラーメン

出前一丁、

鶏ささみ、

豚肉、

キャベツ、

にんじん、

ピーマン。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

梨、

ヤクルト。