かまぼこ

蒟蒻畑、

かまぼこ、

もやし、

豚肉、

味噌汁。

せんべい

燃料補給＠売店。

牛丼

腕立て伏せ3、腹筋3

雑穀ご飯、

冷凍の牛丼の具、

きんぴらごぼう、

野菜ジュース。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

メロンパン半分、

ヤクルト、

コーヒー。