ビビンバ丼

腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋。

ビビンバ丼、

きんぴらごぼう、

フルーチェ、

牛乳、

チョコ少々。

コーンスープ

前髪が目にかかって邪魔だったので昨晩嫁様に切ってもらった。

コーンスープ、

野菜ジュース、

ヤクルト。