せんべい

せんべい、
アーモンド、
発泡酒。

こんな時間にこんなもん飲み食いしてちゃいかんなー。

すいか

スープ、
すいか。

雑穀クッキー

雑穀クッキー、
じゃがりこ、
野菜ジュース。

そうめん

そうめん、

ハム、

ほうれん草、

ミニトマト、

蒸しパン。

鶏ささみ

ラジオ体操。

ご飯、

鶏ささみ、

しそわかめふりかけ、

茄子の漬物、

トマト、

スープ、

りんご。