焼鮭

蒟蒻畑、

焼鮭、

豆腐、

お吸い物、

野菜ジュース。

ミニ弁当

燃料補給＠売店

たまちく丼

スクワット3、背筋3

たまちく丼、

チーズパン、

しらぬい。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。