豚肉

キャベツ、

豚肉、

切り干し大根、

刻み揚げ、

にんじん。

ヨーグルト

燃料補給。

チョコクッキー少々、

蒟蒻畑、

ヨーグルト、

牛乳。

スパゲッティ

胸と腕、太ももと尻

スパゲッティ、

レトルトペペロンチーノソース、

切り干し大根、

刻み揚げ、

にんじん、

フルーチェ。

納豆ご飯

月曜普通に出社して火曜から在宅に切り替えたせいかちと曜日感覚が狂ってる。水曜休めたら休もうかなとか水曜朝に思い付いてもな。

ポタージュ、

お吸い物、

ハム、

トマト、

ご飯、

納豆、

焼き鮭、

ヤクルト。