ヨーグルト

＆牛乳。

炊き込みご飯

激しい疲労感。

炊き込みご飯、
ししゃも、
茄子、
ひき肉、
小松菜、
刻み揚げ、
ごぼうこんにゃく、
味噌汁。

うどん

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
アイス、
コーヒー。

トースト

トースト、
ジャム、
トマト、
ソーセージ、
りんご、
コーヒー。