もやし

ご飯、
もやし、
ソーセージ、
ちくわ、
ピーマン、
たこときゅうりの酢の物。

おやつ

ブルボン詰め合わせ、
コーヒー。

そば

そば、
ちくわ、
ピーマン、
海苔、
コーヒーゼリー、
野菜ジュース、
コーヒー。

えらくのどが渇く。

目玉焼き

そんなにゆっくり寝てたわけでは無いが、朝から電話したりでばたばたしてたらこんな時間。

ご飯、
納豆、
目玉焼き、
トマト、
野菜スープ、
ぶどう。