焼き鮭

ご飯、

焼き鮭、

アスパラ、

にんじん、

きのこスープ、

牛乳。

チョコ

昼寝したら爆睡。疲れたまってたんだなぁと。

長らく冷蔵庫で眠ってた、頂き物の何か高そうな奴。

チョコ、
コーヒー。

蕎麦

郵便局に行ったり。

蕎麦、

ほうれん草、

刻み揚げ、

ごぼうの漬物、

鳥ごぼう唐揚げ、

ポテト、

コーヒー。

クッキー

早々とおやつ。

クッキー、
ミックスナッツ、
コーヒー。

納豆ご飯

本日は諸般の事情により有休取得。

ご飯、
納豆、
味噌汁。

焼き鮭

ご飯、

焼き鮭、

アスパラ、

ベーコン、

キャベツ、

ごぼうの漬物、

キウイフルーツ。

せんべい

燃料補給。

せんべい、

クッキー、

ナッツ、

小魚、

コーヒー。

サンドイッチ

売店経由で謎の会合。

おむすび、

サンドイッチ、

野菜ジュース。

お茶漬け

早くに目が覚めてしまった。

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

牛乳。

ちくわ

ご飯、

ちくわ、

ピーマン、

キャベツ、

ソーセージ、

じゃこ、

ポテト。

弁当

売店経由で謎の会合。

弁当。

トマト

ハム、

トマト、

コーヒー。

何となくご飯食べ損なった。

もやし

PS3を修理に出そうと電気屋に持って行ったら、メーカーが直でしか受け付けないと。時間とガス代の無駄。orz

ご飯、

もやし、

豚肉、

キャベツ、

ソーセージ、

じゃこ、

ピーマン、

ごぼうの漬物、

にんじん、

きのこ。

せんべい

燃料補給。

せんべい、

ミックスナッツ少々。

カレー

十六穀ご飯、

ご飯、

レトルトカレー、

グラノラ、

ヨーグルト。

納豆ご飯

十六穀ご飯、

納豆、

お吸い物。

ツナ

PlayStation 3の調子がおかしい。。。

十六穀ご飯、
ツナ、
コーン、
とんかつ、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
ごぼうの漬物、
炒り卵、
ベーコン、
ミックスベジタブル。

ゴーゴーカレー

随分前に面白そうだと思って買ったレトルトカレー。カツとキャベツが必要なので思いついてすぐと言う訳にはいかず。思い立って午前中にスーパーのお惣菜コーナーでとんかつを買ってきて千切りキャベツも作って盛り付けて食べる。

ご飯、
レトルトのゴーゴーカレー、
とんかつ、
キャベツ、
野菜ジュース。

美味い。これはカツとキャベツと合わせてなんぼ。

カロリー高そうだけど。

お茶漬け

本日は授業参観。娘は朝から学校。給食は出ないので弁当持参。参観は午後なので親は昼飯食べてから。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
お吸い物、
りんご。

茹で卵

娘がGWにお祖母さんに買ってもらったクックルンの本を見て「茹で卵カップサラダ」を作った。

ご飯、

茹で卵カップサラダ、

キャベツ、

ツナ、

高野豆腐、

にんじん、

しめじ、

ししゃも。

和菓子詰め合わせ

＆コーヒー。

納豆ご飯

牛乳、

ご飯、

納豆、

炒り卵、

ベーコン、

ミックスベジタブル、

トマト、

ミニトマト、

ごぼうの漬物。

ししゃも

ご飯、

ししゃも、

キャベツ、

ツナ、

もやし、

豆腐、

豚肉、

ミニトマト、

茄子の漬物、

きのこのスープ。

和菓子

燃料補給。

和菓子詰め合わせ、

ベビースターラーメン。

カレー

今のところ学校からは何の連絡も無し。まあ学校にいる方が無理に下校で外を歩かせるよりは安全ではあるが、方針が分からんのはイマイチ。

野菜ジュース、

ご飯、

レトルトカレー、

茄子の漬物、

ごぼうの漬物、

フルーチェ、

コーヒー。

お茶漬け

娘が学校に行った後に警報が出た。どうなる？

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。

お土産

読めない。不思議な味。

嫁様がこの味は何なのかすごい気になったと言って調べた。英語にすると Poria cake。マツホドっていうサルノコシカケ科の菌類の一種が主原料であるらしい。

キャベツ

ご飯、

キャベツ、

ツナ、

もやし、

豚肉、

豆腐、

ごぼうの漬物、

わかめスープ。

焼きそば

焼きそば、

キャベツ、

きのこの山、

お茶。

納豆ご飯

明け方はまだ警報が出てて、解除されたけど、学校は1時間遅れで開始。会社は普通に開始。とは言え昨晩夜中に電車が土砂崩れの影響で脱線してたので、今朝も電車組は遅刻する人多数と予想。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。

焼肉

娘、今日は普通に学校に行ったのだが、また警報が出たとかで少し早めに一斉下校になっていた。
大人は焼肉なんて食いに行って大丈夫なのか？とか言いつつ歓迎会へ。

新入社員の歓迎会。

サンドイッチ

売店経由で謎の会合。

サンドイッチ、

おにぎり、

グレープフルーツジュース。

お茶漬け

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト。

キャベツと豚肉の味噌炒め

キャベツと豚肉の味噌傷め、
じゃがいも、
ソーセージ。

ミックスナッツ

燃料補給。

コロッケパン

売店経由で謎の会合。

コロッケパン、

草大福、

野菜ジュース。

納豆ご飯

大雨で警報が出てるので休校。大人は普通に会社。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

キャベツと豚肉の味噌炒め

野菜ジュース、
キャベツと豚肉の味噌炒め、
じゃがいも、
たまねぎ、
かまぼこ、
蒟蒻畑、
ミックスナッツ。

お好み焼き

お好み焼き、

もやし、

塩アイス。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご。

豆腐ハンバーグ

図書館と買い出し。

十六穀ご飯、

揚げ物少々、

豆腐ハンバーグ、

きんぴらごぼう、

ひじき、

もやし、

ごぼうの漬物、

きのこの山、

牛乳。

うどん

うどん、

ちくわ、

ほうれん草、

きんぴらごぼう、

バームクーヘン、

コーヒー。

バームクーヘン

頂き物のバームクーヘンを、なかなか食べる機会が無いので、パン代わりに朝食で。

バームクーヘン、

炒り卵、

ミックスベジタブル、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

コーヒー。

揚げ物

十六穀ご飯、

揚げ物、

キャベツ、

卵、

きんぴらごぼう、

ひじき、

きのこのスープ。

きのこの山

バナナ味。

きのこの山、

コーヒー。

そうめん

そうめん、

ほうれん草、

ごぼうの漬物。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

キャベツ、

卵、

にんじんとツナのサラダ、

トマト、

ミックスベジタブルのスープ、

りんご。

キャベツ

ご飯、

キャベツ、

卵、

蒟蒻、

にんじんとツナのサラダ、

がんもどき、

にんじん、

きのこ、

蒟蒻畑。

豆腐丼

ご飯、

豆腐、

ザーサイ、

ネギ、

にんじんとツナのサラダ、

ハム、

トマト、

干し柿、

りんご。

カロリーメイト

朝、ちょっとバタバタして朝飯食べ損ねたので会社で燃料補給。

謎の会合もあったが当然全く間に合わないのでパス。

野菜ジュース、

カロリーメイト。

玉ねぎ

糖質を避けてみる。

ソーセージ、

もやし、

玉ねぎ、

蒟蒻、

さつま揚げ。

ミックスナッツ

燃料補給。

サンドイッチ

サンドイッチ、

調理パン、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。

ブリの照り焼き

ご飯、

ブリの照り焼き、

小松菜、

しめじ、

ミニトマト、

さつま揚げ、

がんもどき、

にんじん、

豆腐とほうれん草のスープ。

バナナ

燃料補給。

チョコ菓子、

ナッツ、

煮干し、

バナナ。

メンチカツパン

売店経由で謎の会合。

メンチカツパン、

おにぎり、

野菜ジュース。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

牛乳。

うまだし

うまだし。

先日の出張中に自販機で売ってるのを見つけて話の種に買ってきた。

冷蔵庫に入れてたのを晩御飯の準備中に娘が見つけて興味津々だったので3人で分けて味見程度に飲んでみる。

一口飲んだ娘「何これ、めっちゃ美味いんですけど！」「クセになる〜」

確かに、さすが、やまや。濃い目のだしと控え目な塩味。美味い。

嫁様も一口飲んで「これは（娘）ちゃん好きだわ」「和風だし派にはたまらない」

気に入ったようで良かったが、あと1缶しか無いのだよ。

「この商品はホットでもコールドでもおいしくいただけます」って書いてある。

ちょっと汗をかいた時にスポーツドリンク代わりに飲むと低カロリーで水分塩分ミネラル補給に良いかも。

ご飯、

ブリの照り焼き、

がんもどき、

にんじん、

きのこ、

キャベツ、

肉豆腐の汁、

玉ねぎ少々。

クッキー

燃料補給。

クッキー、

ベビースターラーメン。

お好み焼き

お好み焼き、

おはぎ、

コーヒー。

トースト

まだ咳が出る。

トースト、

ジャム少々、

ハム、

トマト、

りんご。

豆からくん

ご飯、
豆からくん、
かんもどき、
にんじん、
きのこ、
ミニトマト、
肉豆腐、
たまねぎ。

せんべい

燃料補給。

せんべい、
かりんとう、
牛乳、
オレンジジュース、
チョコ。

カレー

ご飯、

レトルトカレー、

ポテトサラダ、

ミニトマト、

グラノラ、

ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

芋ようかん。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

肉豆腐、

玉ねぎ、

ポテトサラダ、

ふりかけもやし、

芋ようかん。

ベビースターラーメン

塩分補給。
食べた途端に汗が出たから、だいぶ塩か水分かその両方が不足していた模様。

ベビースターラーメン、
オレンジジュース。

うどん

うどん、

ほうれん草、

かまぼこ、

あんこ玉。

芋ようかん

結局、途中で雨が降ってきて少し早めに切り上げられた。

帰って着替えて休憩。

クッキー、
せんべい、
芋ようかん、
コーヒー。

炊き込みご飯

本日は地区清掃。
いつもより開始が早くて長い。

炊き込みご飯、
ハム、
トマト、
ミニトマト、
味噌汁。

雲行きが怪しい。暑くないのはありがたいが、終わるまでもってくれるかどうか。

しらすおろしぶっかけうどん

＠空港。

さっぱりした物、できればざるうどん、と思ったが見当たらず、一番近かったコレにする。

写真見て冷たいのかと思ってたら、メニューには温かいのって書いてあった。ぶっかけで温かいのってあんま見ない気がする。

ラーメン

俺、このmission（作戦）が終わったら昼飯食うんだ。。。

という訳で、バッテリも20%切ったし人間の腹も減ったし、燃料補給。

ネギラーメン。

食券を買って席に座ると店員さんが麺の硬さとか聞いてくる。それはまあ良くある。

考えてみれば当たり前のことだが、ガイジンが沢山いるとこではガイジンもラーメンを食う。で、麺の硬さとかを店員さんが英語で聞いてる声がばんばん聞こえてくる。

もう、飲食含めて接客業って英語と、できれば中国語とか他にも外国語ができないと務まらなくなってきてるんだな。

チーズパン

本日は出張的には移動のみ。

せっかくなので盛大に寄り道して帰る。

チョコパン、

チーズパン、

細切りポテト、

野菜ジュース。

野菜カレー

直前まで今日はどこのラーメン屋にしようかと思ってたのだが、看板に気付いて即決。

野菜カレー。

弁当

＠出張先。

今日は静か。

人も少ない。

じゃがりこ

塩分補給。

チーズパン

本日は出張先での仕事開始が少し遅い。

少しでもラッシュを避けるべくちょっと遅めに出る。

チーズパン、

野菜ジュース。

まぜそば

＠出張先の近く。

味玉まぜそば。

弁当

＠出張先。

午前のセッションが予定より早く終わった。

午後の開始予定は変更無し。

豆大福

昨日の昼飯の一件が悔しかったのでコンビニで大福を買っておいた。

豆大福、

チョコパン、

野菜ジュース。

チーズパンも買ったのだが、お腹が膨れたので明日の朝に回す。

ラーメン

同行の係長さんが、奥さんにこんなん食べたぜって自慢できる物を、という訳で、何故かラーメン。

弁当

＠出張先。

結構美味しい、ちょっと高そうなお弁当。

何故か弁当がたくさん余ってるので食べられる人はどんどん食べて下さいと言われたが、、、勿体無いが、止めとく。

考え事をしながら食べてたら、デザートの大福を食べ忘れたまま捨ててしまって後から気付いた。。。orz

流石に２つは食べないにしても、取った分はちゃんと完食するつもりだったのに。

カロリーメイト

本日より出張。

早起きして朝イチの飛行機に乗るべく出発。

味噌炒め

十六穀ご飯、

肉とキャベツときのこの味噌炒め、

野菜肉巻き、

高野豆腐、

にんじん、

味噌汁、

蒟蒻畑。

おにぎり

売店経由で謎の会合。

おにぎり、

ランチパック、

野菜ジュース。

お茶漬け

ご飯、

ハム、

お茶漬けの素、

トマト。

味噌炒め

ご飯、

肉、

キャベツ、

きのこ、

焼き鳥、

きんぴらごぼう、

じゃこにんじん、

海苔、

きのこスープ。

小魚ナッツ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
レモンのタルト。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。

肉じゃが

図書館とお買い物。

ご飯、

肉じゃが、

豆腐、

玉ねぎ、

かぼちゃ、

きんぴらごぼう、

じゃこにんじん、

焼き鳥、

アメリカンドッグ、

コーンスープ。

ハンバーガーセット

食べたら図書館。

納豆ご飯

地区一斉清掃、の予定日だったのだが、雨で順延。

十六穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
肉豆腐、
たまねぎ、
じゃこにんじん、
かぼちゃ、
りんご。

肉豆腐

野菜ジュース、

十六穀ご飯、

肉豆腐、

玉ねぎ、

かぼちゃ、

じゃこにんじん、

グラノラヨーグルト。

バームクーヘン

おやつ。

バームクーヘン、
ぼんち揚げ、
かりんとう、
クッキー。

蕎麦

蕎麦、

海苔、

かまぼこ、

ほうれん草、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

牛乳、

ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

インゲン、

りんご。

もやし

ご飯、

じゃこ、

もやし、

豚肉、

高野豆腐、

にんじん、

インゲン、

味噌汁。

ミックスナッツ

燃料補給。

カレー

ご飯、

レトルト野菜カレー、

野菜ジュース。

納豆ご飯

嫁様が昨晩から体調がイマイチである件。

ご飯、

納豆、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。

蒟蒻畑

どーも食べ足りないが、我慢。

焼き鮭

ご飯、
焼き鮭、
高野豆腐、
にんじん、
いんげん、
ミニトマト、
もやしスープ、
せんべい。

炒飯

炒飯、

小松菜、

バームクーヘン、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁。

焼き鮭

ご飯、

焼き鮭、

キャベツ、

ちくわ、

蒟蒻、

小松菜。

焼き菓子

燃料補給。

焼き菓子、
せんべい、
かりんとう、
牛乳。

サンドイッチ

売店経由で謎の会合。

サンドイッチ、
ランチパック、
野菜ジュース。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。