プレーンヨーグルト

小休止。

チキンカツ

仕事が終わったら食材の買出し。
晩飯はお惣菜で。

プチ大福、
十五穀入りご飯、
チキンカツ、
卯の花、
きんぴらごぼう、
味噌汁。

晩飯食ったら買ってきた野菜で明日のおかずを作る。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
バナナ。

バリウム

飯じゃ無いが。
胃部レントゲン。

絶飲絶食

健康診断なので。