ごぼうチップス

＆クッキー。

夜食。

焼き魚

十六穀ご飯、
焼き魚、
ベーコン野菜炒め、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
アイス、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
トマト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
ハム、
鶏唐揚げ。