何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
のびのび。
豆腐、 ソーセージ、 玉ねぎ、 玉こんにゃく、 さといも天、 味噌汁。
みんなで筋肉体操:背筋3
スパゲッティ、 レトルトソース、 鶏肉、 コーヒー。
本日は有休消化。
ご飯、 ハム、 トマト、 ふりかけ、 かぼちゃ、 味付け卵、 りんご、 バナナクリームパン半分、 コーヒー。