豚肉の炒め物

ご飯、
ツナとかぼちゃの炒め物、
豚肉ともやしと卵の炒め物、
にんじん、
味噌汁、
苺、
コーヒー。

おむすびせんべい

＆お吸い物。

塩分補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
味噌汁、
トマト。

カロリーメイト

＆コーヒー。

食ったら仕事。