缶スープ

仕事中に嫁様からメール。
居間パソコンが壊れて起動しなくなった。

帰ったら22時。
腹は減ってるがまずパソコンの調子を見る。
ばらしてCMOSリセットしたら直った。
ついでに中と周囲を掃除しとく。

流石にもうがっつり飯を食うって時間じゃないので軽く缶スープ飲むだけにしとく。

豆パン

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
ソーセージ、
トマト、
コーヒー。

ちんげん菜

ご飯、
ちんげん菜、
ベーコン、
ソーセージ、
卵焼き、
ピーマン、
じゃこ、
こんにゃく畑。

クッキー

＆野菜ジュース。

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
もやし、
味噌汁。

もやし

やっと普通に腹が減った。

ご飯、
味付け卵、
魚、
もやし、
きのこと豆腐のうま煮、
にんじん、
ヨーグルト、
牛乳、
コーヒー。

サンドイッチ

昼休みはバリウムで胃が膨れてて食欲無かった。
水を多目に摂るようにしてるのでなかなか腹が減らない。
少し腹具合が回復した感じになったとこで食う。

サンドイッチ、
午後ティー。

18時間ぶりに水と麦茶以外のものを口にした。

朝飯抜き

健康診断が終わるまで絶飲絶食。

コーヒー

家に帰ってきたら21:55。
最後に水分補給。
これでしばらく絶飲絶食。

カロリーメイト

仕事から帰った頃には絶飲絶食の時間になってる可能性があるので夕方にそれなりに食べておく。

スイートポテト、
カロリーメイト、
野菜ジュース。

カレー

なんかしんどい。

カレーせんべい、
ご飯、
レトルトカレー、
キウイフルーツ、
コーヒー。

ふりかけ

納豆は温存しておこう、と思ったのだが、
明日は健康診断で朝飯抜きだった。。。

ご飯、
納豆、
ちくわ、
魚、
ほうれん草、
しめじ、
コーヒー。

うどん・蕎麦

娘の水筒が壊れて急遽買いに走る。

うどん、
蕎麦、
コロッケ、
きんぴらごぼう、
ちくわ、
ほうれん草、
しめじ、
フルーツゼリー。

うどん

うどん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
野菜ジュース。

チロルチョコ

小休止。

じゃが塩バター、
チロルチョコ、
コーヒー。

納豆ご飯

納豆をかき混ぜたところで置いてあった。
車屋さんが車を持って行って、
NTTの人が工事して帰ったので朝飯。

ご飯、
納豆、
酢鶏、
きんぴらごぼう、
トマト、
味噌汁。

納豆にはいつも通りタレとからしを入れた。
（なぜか娘がそう書けと後ろで言っている）

ヨーグルト

NTTと車屋さんの仕事が予定より早くて朝飯を食う暇が無い。

ヨーグルト、
アイス少々、
麦茶。

ワイン

嫁様が酒が飲みたい気分だと言うので、
いつからあるのかわからないワインを開ける。
幸い、悪くはなってなかった。

ワイン、
チーズ、
サラミ。

コロッケ

ネット接続がどーにも不安定。

ご飯、
コロッケ、
酢鶏、
白和え、
きんぴらごぼう、
豆腐、
トマト、
卵、
ヨーグルト。

まぜるとプリン

嫁様の運転の練習及び予行演習で森の公園へ。
帰りにスーパーで買い出し。

まぜるとプリン。

これは娘も少し食べた。

そうめん

かけっこ無事終了。

暑い。

そうめん、
ハム、
ほうれん草、
天かす。

カレー炒飯

昨日は子供を寝かしつけてたらそのまま爆睡。

今日は小学校の運動会。
来年入学予定の児童がご招待されてるので
行って走ってくる予定。

冷凍のカレー炒飯、
トマト、
豆腐、
卵、
ブロッコリー、
コーヒー。

こんにゃく畑

風呂あがりに。

こんにゃく畑、
梅ジュース、
麦茶。

炒飯

残業と休日出勤、回避。

炒飯、
じゃこ、
ピーマン、
ちくわ、
豆腐、
卵、
トマト、
ブロッコリー、
ヨーグルト。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
キウイフルーツ。

あさり

まだ美味しい。
美味しいうちに完食。

ご飯、
あさり、
ハム、
トマト、
コーヒー。

あさり

また頂いたそうで。
ありがたや。

コーヒー、
ご飯、
あさり、
しらす、
トマト、
じゃこ、
ピーマン、
ちくわ、
じゃが塩バター、
野菜ジュース。

野菜チップス

燃料補給。

京うどん

賞味期限切れの非常食を片付ける。

京うどん、
混ぜご飯、
野菜ジュース、
アイス少々。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

ソーセージ

ご飯、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
小松菜、
しめじ、
ゆず大根、
ピーマン、
ちくわ、
じゃこ、
ヨーグルト、
コーヒー。

パン

燃料補給。

せんべい

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
牛乳。

ソーセージ

娘が早くに目を覚ました。

ご飯、
ソーセージ、
小松菜、
しめじ、
トマト。

冷や奴

ご飯、
冷や奴、
ベーコン少々、
小松菜、
しめじ。

チョコ菓子

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
フローズンヨーグルト。

お茶漬け

お茶漬け、
ちんげん菜、
ベーコン、
トマト。

炒め物

ご飯、
もやし、
豚肉、
ちんげん菜、
ベーコン、
味付け卵、
お新香、
コーヒー。

スイートポテト

燃料補給。

ココナッツカレー

十五穀ご飯、
ご飯、
レトルトカレー、
トマト。

朝カレー

切れなかったが、雲が薄くなってくれたので何とか観測できた。

十五穀ご飯、
朝カレー、
卵焼き、
トマト、
きんぴらごぼう、
コーヒー。

曇り

ぼやっと欠けた太陽が見える。
直視でまぶしさを感じない程度。
さっきまでは全く見えなかった。
雲が切れるといいんだけど。

炒め物

午後はネット接続の設定と明日の日食観測用のおもちゃ作成で潰れてしまった。

メモ：今回の罠：パスワードは否応なく変更されて、電話で訊くしか知る手段がない。

ご飯、
炒め物、
チキン、
きんぴらごぼう、
牛乳。

チョコ菓子

＆コーヒー。

ネット設定作業中。

蕎麦

工事は午後の予定だったが、時間ができたんで今から行っても良いですかと電話がかかってきたので昼前になった。

宅内工事は終わったが、プロバイダ側の設定変更とかルーターの設定とかがまだなのでネット接続は切れてる。

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
フルーツゼリー。

食べたら設定作業とか。

納豆ご飯

7時前に外に出て太陽の方向と観測できそうな場所を確認しておく。

どうせすぐ娘に起こされるだろうと思いながら寝直したが、実際に起こされて起きたら9時過ぎだった。

ご飯、
納豆、
卵焼き、
トマト、
白和え、
味噌汁。

今日はNTTが工事しにくるので日中の数時間ネット接続が切れる。
その間に何か必要になったらb-mobileで。

日本酒

夫婦で晩酌。

日本酒、
野菜チップス、
チーズ、
ミックスナッツ。

グミつれた

例によって例のごとく、
娘は作るが食べない。

チキン

ご飯は炊いてあった。
おかずは帰りが遅くなったので
スーパーでお惣菜を買って帰る。

ご飯、
チキン、
イカ、
エビ、
ブロッコリー、
白和え、
きんぴらごぼう、
野菜ジュース、
味噌汁。

ケーキセット

小休止。

会場

再生中。

うどん

＠フードコート。

餅

今日は知人の絵を見に行く。

餅、
海苔、
チーズ、
じゃこピーマン、
トマト、
えんどう豆、
コーヒー。

宴会

送別会。

ちゃんぽん

ちゃんぽん、
フローズンヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

にんじん

帰ったらまず風呂、
そして晩飯。

牛乳、
エクレア、
ご飯、
にんじん、
ソーセージ、
ゆず大根、
味噌汁。

豆菓子

燃料補給。

蕎麦

蕎麦、
卵焼き、
じゃこ、
ピーマン。

嫁様の体調がいまいち。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ソーセージ、
にんじん、
卵焼き。

抹茶プレッツェル

風呂上がりの水分補給と夜食。

抹茶プレッツェル、
プチチョコパイ、
ソルティライチ。

しらす

じゃがまるくん、
生月餅、
牛乳、
ご飯、
しらす、
卵焼き、
ソーセージ、
にんじん、
マカロニサラダ、
鶏団子スープ、
野菜ジュース。

カレー

娘に「パパ」って呼ばれた。
恐ろしく違和感があった。

ご飯、
レトルトの野菜カレー、
コーヒー。

朝カレー

ご飯、
朝カレー、
トマト。

鶏団子スープ

ご飯、
鶏団子スープ、
ちくわ、
マカロニサラダ、
野菜ジュース、
生月餅。

チョコ菓子

燃料補給。

野菜チップス

＆カロリーメイト。

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース。

お茶漬け

久しぶりに夢を見たら悪夢だった。
知人の車を運転することになったが
何故かペダルが無いとか、
取説が意味不明とか。

たぶん、仕事とゆーか部門の迷走っぷり（略）。

あると思ってた納豆は既に食べてしまってたので
お茶漬け。

ご飯、
お茶漬けの素、
豆からくん、
トマト。

鶏団子スープ

ご飯、
鶏団子スープ、
切り干し大根、
ほうれん草、
ヨーグルト。

あんぱん

燃料補給。

チョコ菓子

燃料補給。

お茶漬け

菓子パン半分、
ご飯、
お茶漬けの素。

いまいち食欲が無い。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
ちんげん菜、
ベーコン、
切り干し大根。

あさりバターご飯

とまれ、晩飯。。。

あさりバターご飯、
メンチカツ少々、
じゃこにんじん、
ちんげん菜、
ほうれん草、
キゥイフルーツ。

ポテチ

半分ダウンするよーに昼寝。
起きて、止まってる時計を見て時刻を勘違いしてもう少し屋外作業するつもりで燃料補給しようとがっつりおやつを食べてしまう。
これでは晩飯がまともに食えん。

チョコ菓子、
おじゃが、
コーヒー。

お好み焼き

ぷち送別会。

あさりバター

昨日食べ切れなくて少し残ってた。
まだ味は落ちていなかった。

ご飯、
あさりバター、
焼豚少々、
じゃこにんじん、
トマト、
野菜ジュース。

食べたら草取り。

あさりバター

またもや生きのいいあさりを頂いてしまったので
今度はあさりバターにしてみる。
素材がいいとどうやっても美味い。

ご飯、
あさりバター、
ちんげん菜、
ベーコン、
じゃこにんじん、
焼豚少々、
ヨーグルト。

宇治抹茶パン

半分。

ちょっと塩味が効いてて美味しい。

うまかっちゃん

うまかっちゃん、
ミックスベジタブル、
ゆで卵、
焼豚、
もやし、
海苔、
フローズンヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
ブロッコリー、
ベーコン、
キゥイフルーツ、
わかめスープ。

クリームドルチェ

プリンのような物。

うどん

うどん、
天ぷら、
ご飯、
とんかつ、
アスパラ肉巻き、
ブロッコリー、
ベーコン、
じゃこ、
ピーマン、
切り干し大根、
野菜ジュース。

プッチンプリン蒸しパン

嫁様がコンビニで買ってきた。
半分ずつ。

＆コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
じゃこ、
ピーマン。

とんかつ

ご飯、
とんかつ、
アスパラ肉巻き、
炒め物、
野菜ジュース、
こんにゃく畑。

カラムーチョ

燃料補給。

中華丼

ご飯、
冷凍の中華丼の具、
トマト、
コーンチョコ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆。

餃子

野菜ジュース、
ご飯、
餃子、
炒め物、
じゃこ、
ピーマン、
コーヒー。

チョコ菓子

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、
納豆。

炒め物

ご飯、
玄米ご飯、
豚肉、
もやし、
にら、
卵、
厚揚げ、
にんじん、
ほうれん草、
フローズンヨーグルト。

野菜チップス

＆ナッツチョコ。

燃料補給。

焼きそば

嫁様がジャンキーなモノが食いたいと言ったので。

ぺヤング、
トマト、
菓子パン、
コーヒー。

お茶漬け

ご飯、
玄米ご飯、
お茶漬けの素。

ソーセージ

ご飯、
玄米ご飯、
ソーセージ、
玉ねぎ、
厚揚げ、
にんじん、
ほうれん草、
ヨーグルト、
牛乳、
野菜ジュース。

カレー

玄米ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

玄米ご飯、
納豆、
豆からくん、
トマト、
切り干し大根。

日本酒少々

嫁様と、ぷち打ち上げ。
GWお疲れ様でした。

ドーナツ

のような形のお菓子を作って食べる商品。
例によって娘は作るけど食べない。

弁当

＠自宅。

スーパーに寄って買い出し少々して帰宅。

帰宅するなり、娘が大爆発。
何より先にまずはりんごとトマトを食わせろ、
それが済むまで親は台所から出るな。

長旅の退屈で相当ストレスためてた模様。
慣れない他所の家で気疲れもあったかも。

ちと意外だったのは、水筒の中身を
いつもの麦茶に入れ替えるよう要求したこと。
麦茶が良いけど番茶しか無いなら仕方ない、
と我慢してたということか。

荷物の展開もそこそこに、まずは夕食。

野菜ジュース、
弁当、
トマト、
切り干し大根。

フリーズドライマンゴー

＆お茶。

まんじゅう

弟の土産。

おむすび

駅で買って新幹線で食べる。
毎度おなじみ、おむすび権兵衛。

おむすび、
唐揚げ、
お寿司少々、
トマト、
りんご。

納豆ご飯

＠実家。

ご飯、
納豆、
ハム、
えんどう豆、
ごぼう天、
味噌汁、
トマト、
りんご。

食べたら荷造りして帰る。

えんどう豆

採れたて新鮮で大変美味。

えんどう豆、
りんご、
ビール。

お疲れ様でした。

鶏肉セット

＠ファミレス。

肉まん

＠ほかほか肉まん屋さん。
でかいのを半分こ。

ミックスジュース

＠フルーツ島のジュース屋さん。

ぶっかけうどん

＠うどんちゃんのやたい。

カレー

娘は今日も早寝早起き。

ご飯、
カレー、
ごぼう天、
味噌汁、
たくあん。

カレー

家族でお買い物。

親父のお手製カレー。

ワイン、
玄米ご飯、
カレー、
ソーセージ、
トマト、
ハム、
キャベツ、
ミックスナッツ、
えびせんべい。

うどん

実家は自分で天ぷら揚げる。

うどん、
天ぷら、
筑前煮。

パン

昨日は疲れて早目に寝たので早起き。

パン、
バター、
ジャム、
目玉焼き、
筑前煮、
野菜たっぷり味噌汁、
りんご、
冷凍のぶどう。

ぶどうは去年頂いて食べきれなかったものを良く洗って冷凍して置いた物だそうで。
シャーベットみたいで美味。

寿司

出前の寿司、銀の皿。

実家の両親＋弟＋自分＋嫁様＋娘で晩飯。

日本酒、
寿司、
筑前煮、
トマト。

レモンケーキ

自分の土産。

亀齢の豆氏さん、
風と檸檬酪、
番茶。

餃子チップス

実家到着。

弟の土産。

ナッツチョコ

少々。

幕の内弁当

乗る前にコンビニで買っておいた。
りんごは娘用に持参したもののおすそ分け。

幕の内弁当、
りんご、
お茶。

缶コーヒー

＠福山。

予定より一本早いこだまに乗ったので乗換えに余裕ありまくり。

おにぎり

今日は早起きの予定だったが、
遠足前のお子様状態の娘に
予定よりもさらに早く起こされた。

炊き込みご飯のおにぎり、
お茶、
野菜ジュース。

フルーチェ

荷造りあらかた終了。
牛乳を消費し切っておくのと、
明日の朝飯他の仕込みの余り。

フルーチェ、
トマト、
りんご。

炊き込みご飯

お茶漬け、
炊き込みご飯、
スクランブルエッグ、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ。

チーズケーキ

燃料補給。
嫁様と半分ずつ。

食べたら晩飯の調理。

カレー

娘が半日保育から帰ってきた。

ご飯、
レトルトカレー、
豆からくん、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ。

最近できたという石窯パンの店について
場所の確認とか下調べ少々。
今日は行かないけど。

おやつ

本日は大雨。

娘は無事に幼稚園に行った。
バスはがらがらだったそうだ。

デミオの夏タイヤを買って、
古いのを2セット引き取ってもらう。

小休止。

レモンケーキ、
せんべい、
ビスケット、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
味噌汁。

いくら

一人で買い出しその他。

ご飯、
いくら、
ピーマン、
かぼちゃ、
筑前煮、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
フルーチェ。

チョコ菓子

燃料補給。

そうめん

嫁様は娘を念のため病院に連れて行き、
自分はデミオのサビ落としと夏タイヤへの交換。

そうめん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
ハム、
米粉クッキー、
コーヒー。

海苔

ご飯、
海苔、
ハム、
ピーマン、
かぼちゃ、
りんご、
コーヒー。

娘、元気なのだが、登園前の習慣で
体温を測ったら熱があってびっくり。
幼稚園はお休み。。。