豚生姜焼き

ご飯、
豚生姜焼き、
炒り豆腐、
味噌汁、
杏仁豆腐。

醤油せんべい

塩分＆燃料補給。

豚肉の味噌炒め

ご飯、
豚肉の味噌炒め、
たけのこのきんぴら、
味噌汁。

ハム

ご飯、
ハム、
炒り豆腐、
たけのこのきんぴら、
ほうれん草のおひたし、
味噌汁、
コーヒー。