炒め物

ご飯、
味付け卵、
ソーセージ、
にんじん、
ピーマン、
大根、
味噌汁、
牛乳、
和菓子。

チーズおつまみ

燃料＆塩分補給。

ラーメン

ラーメン、
小松菜、
卵、
焼豚、
海苔、
ご飯、
ヨーグルト、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
焼豚、
トマト、
味噌汁。