お総菜

夫婦揃って体調がイマイチ。
飯はお総菜を買ってきて
楽させてもらう方向で。

ご飯、
レバニラ炒め、
炊き合わせ、
ごぼうのピリ辛炒め、
ほうれん草のごま和え、
たたきごぼう、
高野豆腐、
人参、
いんげん、
野菜ジュース。

おやつ

えびせんべい、
森のチョコの木、
コーヒー。

うどん

うどん、
なす天、
かき揚げ天、
ほうれん草のごま和え。

生もみじ

＆コーヒー。

魚の甘酢味

風邪気味。。。

野菜ジュース、
牛乳、
ご飯、
魚の甘酢味、
蒟蒻、
人参、
大根、
味噌汁、
プリン。