2019年10月26日土曜日

ベーコン

豆腐、
もやし、
ベーコン、
卵、
きんぴらごぼう、
メンマ、
筑前煮、
さつまいも、
味噌汁。

カレー

みんなで筋肉体操:腕立て伏せ1、腹筋1

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
茄子、
ミニトマト、
アイス。

納豆ご飯

本日は休日出勤。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
わかめスープ、
ヤクルト。