豚肉と蒟蒻の炒め煮

ご飯、
豚肉と蒟蒻の炒め煮、
ひじき少々、
煮物、
味噌汁、
グラノラ、
ヨーグルト。

ミックスナッツ

燃料補給。

鶏唐揚げ

ご飯、

鶏唐揚げ、

煮物、

ひじき、

梨。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

ハム、

トマト。