りんご

トマト少々、
りんご少々、
みかん、
野菜ジュース少々。

みかん

えらい痛みやすいので
さっさと食うべし。

野菜の牛肉巻き

ご飯、
豆腐ハンバーグ、
野菜の牛肉巻き、
ごぼう、
にんじん、
しめじ、
味噌汁、
うめアイス、
コーヒー。

カレー

講演を聴く予定で会社に行ったのに
呼び出されて仕事することになった。
あまり面白くなかったらしいのが
不幸中の幸い。。。

堅あげポテト、
ご飯、
レトルトカレー、
お茶漬け、
味噌汁、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
にんじん、
しめじ、
味噌汁、
コーヒー。