何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 豚汁、 里芋、 蒟蒻、 にんじん、 ソーセージ、 揚げ出し豆腐、 蒟蒻畑、 りんご、 チーズパン。
みんなで筋肉体操:腕立て伏せ
ご飯、 冷凍の牛丼の具、 大根の漬物、 茄子の漬物、 味噌汁、 野菜ジュース。
ハム、 トマト、 ご飯、 納豆、 ちくわ、 ピーマン、 にんじん、 卵焼き。