ソーセージ

十六穀ご飯、

ソーセージ、

炒り豆腐、

ミックスベジタブル、

がんもどき、

にんじん、

きのこ。

カレー

十六穀ご飯、

レトルトカレー、

野菜ジュース。

グラノラ

朝イチに調べ事が発生して朝飯はちょっと急ぎ目に食べる。

グラノラ、

ヨーグルト、

ハム、

トマト、

りんご。