2020年3月19日木曜日

豚肉

豆腐、
豚肉、
キャベツ、
ピーマン、
蒟蒻きんぴら、
鶏肉、
ほうれん草のお吸い物。

焼きそば

みんなで筋肉体操:腕立て伏せ3、腹筋3

焼きそば、
団子、
フルーチェ、
牛乳。

グラノラ

グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳、
野菜ジュース、
クラムチャウダー、
ヤクルト。