日本酒

日本酒、

湯葉蒟蒻、

炒り卵、

きのこ、

鍋。

混ぜそば

混ぜそば半分、

蒸しパン、

お魚バー、

ヨーグルト、

グラノラ、

牛乳、

ヤクルト。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

塩バナナ、

味噌汁、

麦茶、

チョコレート効果。