青椒肉絲

雑穀ご飯、

青椒肉絲、

鶏つくね、

豆腐鍋。

ポテチ

ウォーキング。

ポテチ、

チーズ、

蒟蒻畑。

蕎麦

図書館。

蒟蒻畑、

蕎麦、

ほうれん草、

かまぼこ、

芋けんぴ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

豚汁、

りんご、

クリームチーズ、

ヤクルト、

コーヒー。