ちくわ

豆腐、

ちくわ、

豚肉、

もやし、

きのこ、

さつまいも。

豆腐

娘がSwitchとTVを占拠してたのでリングフィットアドベンチャー不可。

久しぶりに筋肉体操サーキット1回。

蕎麦少々、

ほうれん草、

かまぼこ、

きのこ、

豆腐。

納豆ご飯

今日も在宅勤務。

娘は今日も休校。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

コーヒー、

ヤクルト。