豆腐スープ

豆腐スープ、

筑前煮少々、

ちくわピーマン少々、

魚肉ソーセージ。

ダイエット的にあんま食べてはいかんのだが。

せめて糖質は避ける。

カロリーメイト

カロリーメイト、

オイコス、

グラノラ少々、

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々、

牛乳少々、

歌舞伎揚少々、

コーヒー。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

フルーチェ。

筑前煮

雑穀ご飯、

筑前煮少々、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。