ポトフ

豆腐、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
プルコギ肉、
もやし、
キャベツ、
ポトフ。

弁当

野菜ジュース、
弁当、
宇治金時かき氷、
コーヒー。

種を蒔いた

去年種が大量に取れたので今年も。
嫁様が種に少し傷を付けて蒔いて、娘が水やりをした。
上手く行けば1週間から10日で芽が出るらしい。

今年はもう観察日記は簡単に。

納豆ご飯

娘は健康的に早起き。
自分と嫁様はよく寝た。睡眠重要。

雑穀ご飯、
納豆、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
炒り卵、
トマト、
大根、
豚汁、
りんご、
チョコ少々、
コーヒー。