焼売

雑穀ご飯、

焼売、

切り干し大根、

ブロッコリー、

ツナ、

豆腐、

豚キャベツ。

カレー

筋肉体操は夜に

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

切り干し大根、

野菜ジュース、

ヤクルト。

ハム

休日出勤。

ハム、

トマト、

りんご、

チーズパン。