かぼちゃ

帰宅時点で23時ぐらい。
寝る前に食べると太るが、何も食べないのもそれはそれで良くない。

冷奴、
かぼちゃ、
ちくわ、
ピーマン、
きのこスープ、
蒟蒻畑。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
りんご。

マフィン

ハム、
トマト、
卵焼き、
ポタージュ、
マフィン。