かぼちゃ

ご飯、
かぼちゃ、
水菜のおひたし、
明太子、
ごぼうこんにゃく、
抹茶ミルク。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ハム、
トマト、
きゅうり。

カロリーメイト

＆缶コーヒー。

健康診断終了。

朝飯抜き

今日は健康診断。