小松菜

豆腐、
小松菜、
きのこ、
豚肉。

たまねぎかりんとう

燃料補給。

たまねぎかりんとう、
野菜ジュース。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
茄子の漬物、
ミニチョコパン、
キウイフルーツ。

納豆ご飯

月曜から朝飯の前に少し歩くようにしてたのだが、今朝は起きられなかった。。。
早寝早起きで、夜に歩数稼ぎしてた分を朝に歩き、その分早く寝る、という算段だったのだが、習慣の問題なのか、何故か寝る時間はあまり変わらず。ここ何とかせんと寝不足を悪化させるだけ。うーむ。

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆、
ポタージュ、
味噌汁。