キャベツ

蒟蒻畑、

豆腐、

メンマ、

キャベツ、

豚肉、

チーズ、

チョコ少々、

ミックスナッツ。

まーらーかお

変換できない。

燃料補給＠売店。

牛丼

スクワット3

時間が押してしまったので背筋は夜。

雑穀ご飯、

冷凍の牛丼の具、

きんぴらごぼう、

ミニアイス、

ヤクルト。

夏みかんパン

ハム、

トマト、

夏みかんパン、

コーヒー。