キャベツ鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

メンマ、

キャベツ鍋、

玉蒟蒻、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

カレーうどん

買い出しとか。

うどん、

レトルトのカレーうどん出汁、

フルーチェ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ベーコンエッグ、

ミニトマト、

りんご、

味噌汁、

パン半分、

コーヒー、

ヤクルト。