朝バナナ

そして4時間残業。

晩御飯と言うよりもう夜食。

控え目に。

風呂や睡眠時間のために速度優先。

朝バナナ、

チーズ、

塩豆。

小魚ナッツ

残業前の休憩は取り損ねた。

売店に行くヒマも無し。

燃料補給。

小魚ナッツ、

チョコナッツ。

そうめん

そうめん、

ほうれん草、

ちくわ、

りんご、

チーズケーキ、

コーヒー。

レーズンパン

レーズンパン、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。