日本酒

GW突入記念なんだけど、お祝い気分じゃなくて仕事の状況がどーにもすっきりしないのでむしろストレス解消で。

日本酒、

ミックスナッツ、

ポテチ、

チーズ。

娘が、おとーさんが一緒に帰省できるのかどうか心配していたらしい。幸い休日出勤にはなりませんでした。

餃子

ご飯、

餃子、

きんぴらごぼう、

いんげん、

キャベツ、

いちご。

焼きそば

焼きそば、

さつまいも、

グラノラ、

ヨーグルト。

ふりかけ

ご飯、

しそわかめふりかけ、

ハム、

トマト、

りんご。

餃子

焼いた。餃子を焼くのは私の仕事。

何故か渋る嫁様を説き伏せて味噌汁を作成。

ご飯は、これはたまたま私が炊いた。

結果として嫁様は残り物のレンチン係。

普通逆だよねとか言いつつ晩飯の準備。

ご飯、

餃子、

きんぴらごぼう、

いんげんゴマ和え、

豆腐、

きのこ、

ちくわ、

ピーマン、

味噌汁、

いちご。

チーザ

お買い物に行ってきた。

ノンアルコールビール、

チーザ。

蕎麦

少し昼寝。スイッチ切れたように寝て起きたようで、寝たという感覚はないが、時間は経っている。

蕎麦、

ほうれん草、

ちくわ、

ピーマン、

混ぜご飯、

蕎麦湯、

プリン。

ラムネ

娘が作るが食べない。

ライ麦トースト

ライ麦トースト、

ジャム、

ハムエッグ、

ちくわ、

ピーマン、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豆腐

豆腐、
きのこ、
お吸い物。

六穀クッキー

燃料補給。

ナッツチョコ

燃料補給。

食べたら意外なぐらい回復した。
シャリバテしてた？

牛丼

ご飯、

冷凍の牛丼の具、

キャベツ、

さつまいも、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

トマト、

ミニトマト、

りんご、

味噌汁。

キャベツ

図書館とお買い物。

ご飯、

玄米ご飯、

キャベツ、

串カツ、

ひじき、

かまぼこ、

いちご、

ごぼう茶。

クッキー

チョコクッキー、

牛乳。

うどん

ロードスターのオイル交換してきた。

ついでにディーラーで整備について相談して無理って断られてきた。

家に帰って昼ごはん。

うどん、

揚げ、

かまぼこ、

ほうれん草、

いちご、

コーヒー。

目玉焼き

ご飯、

玄米ご飯、

目玉焼き、

ハム、

しそわかめ、

ひじき、

トマト、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト。

さわらの照り焼き

嫁様が買い物に行って魚を買ってレシピサイト見て何にしようか考えてこうなった。

ご飯、

玄米ご飯、

さわらの照り焼き、

里芋の煮物、

ひじき、

味噌汁、

いちご。

ラーメン

ラーメン、

もやし、

煮豚、

メンマ、

ご飯、

ヨーグルト、

牛乳。

オムレツ

オムレツ難しい。とんとん叩くのが全く出来ない。何が悪いんだろう。

トースト、

ピーナッツクリーム、

オムレツ、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

赤ワイン

頂き物の酸化防止剤無添加赤ワイン。せっかくなので話の種に早めに頂く。

赤ワイン、
チーズ、
ミックスナッツ。

普通のワインとは全く違う味だがこれはこれで結構飲みやすくて美味しい。

ひじき

ご飯、

ひじき、

ミニトマト、

煮豚、

煮物。

キャベツ

ご飯、

キャベツ、

鶏肉、

もやし、

にんじん、

ハム、

かぼちゃ、

グラノラ、

ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

もやし、

にんじん、

トマト、

りんご、

コーヒー。

芋甘納豆

夜食。

おむすび

トラブル発生。できれば早目に帰ろうと思ってたが無理だ。

おむすび、

チョコパン、

野菜ジュース。

いか

予定外と言うか予想外と言うか、とにかく遅くなった。

カレーせんべい、

ご飯、

いか、

鶏肉、

キャベツ、

お吸い物。

焼きそば

焼きそば、

ヨーグルト。

グラノラ

グラノラ、

牛乳、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

りんご。

こんにゃく畑

空腹感に負けた。

こんにゃく畑、
ヤクルト。

いか

夜は控えめに。

ご飯、
いか、
たまねぎ、
ソーセージ、
キャベツ。

豆腐丼

ご飯、
豆腐、
ザーサイ、
キャベツ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁。

牛乳

牛乳、
野菜ジュース、
チョコ少々。

カレーせんべい

燃料補給。

おにぎり

おにぎり、

チーズハンバーグパン。

カレー

ご飯、
レトルトキーマカレー、
野菜ジュース、
抹茶オレ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁。

日本酒

嫁様にお付き合い。

レコーダー設置作業をしながら。

日本酒、

ミックスナッツ、

チーたら。

もやし

レコーダーの設置をしようとしたらアンテナ端子が思ってたのと違って追加部品を買いに行く。

ご飯、

もやし、

ベーコン少々、

ちくわ、

ピーマン、

キャベツ、

きのこ、

味噌汁、

いちご、

野菜ジュース。

ぬれせんべい

昼寝と投票とお買い物。

ぬれせんべい、
抹茶オーレ、
コーヒー。

ラーメン

書類のスキャンとか雑用あれこれ。

ラーメン、
もやし、
にんじん、
ハム、
ザーサイ、
海苔、
グラノラ、
ヨーグルト。

後片付けしてる最中に、今日が投票日なのを思い出す。

いちご大福

草取り、開始時点で既に小雨。
本降りになってきたので早目に撤収。

家に帰って小休止。

いちご大福、
コーヒー。

トースト

今日もバトスピと戦隊と仮面ライダーを見る。
今日は社宅の草取りがあるので見ながら食べる。

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
トマト、
ミニトマト。

お茶

水分＆塩分補給。

お茶、

せんべい類、

ミックスナッツ。

豆腐ハンバーグ

ご飯、

豆腐ハンバーグ、

キャベツ、

ちくわ、

ピーマン、

かまぼこ、

味噌汁、

シュークリーム、

コーヒー。

うどん

うどん、

ほうれん草、

かまぼこ、

キャベツ、

エクレア、

コーヒー。

トースト

トースト、

ピーナッツクリーム、

ハムエッグ、

トマト、

ミニトマト、

りんご。

本日もお仕事。

日本酒

日本酒、

冷奴、

ミックスナッツ。

イカ

ご飯、
イカ、
里芋、
たけのこ、
にんにくの芽、
ほうれん草、
豚肉、
ちくわ、
ピーマン、
キャベツ、
ビスケット、
コーヒー。

牛丼

ご飯、

冷凍の牛丼の具、

キャベツ、

コーヒー。

納豆ご飯

スープ、

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁。

味噌汁

遅くなったので控えめに。

味噌汁、
ハイチュウひとつ。

チョコパン

大人のキットカット、

チョコパン、

カロリーメイト、

コーヒー。

ほうれん草カレー

ご飯、

レトルトカレー、

ほうれん草。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

スープ。

カロリーメイト

カロリーメイト、

六穀クッキー、

野菜ジュース。

もやしの卵とじ

ご飯、

もやしの卵とじ、

きのこ、

じゃがいもの味噌汁、

クッキー、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁。

もやしの卵とじ

月度締めで残業控え目。

ご飯、
もやしの卵とじ、
ほうれん草、
かまぼこ、
きのこ、
いちご、
マーブルケーキ、
コーヒー。

チーズ柿の種

大人のキットカット、
チーズ柿の種、
アーモンド。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
ふりかけ、
スープ。

豆腐

遅い晩御飯。
炭水化物を避けてみる。

豆腐、
もやし、
ちくわ、
ほうれん草、
キャベツ、
いちご。

いかフライ

燃料＆塩分補給。

いかフライ、
グレープフルーツジュース。

醤油せんべい

燃料＆塩分補給。

チキンライス

嫁様の手料理。

嫁様がチキンライスを作るのは珍しい。

チキンライス、

いちご、

レーズンケーキ、

コーヒー。

お茶漬け

ちょいばたばたしたのでさっさと食えるもので。

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。

日本酒

嫁様の希望で晩酌。

日本酒、
チーズ、
乾きもの。

ししゃも

子供の相手と雑用あれこれ。

ご飯、
ししゃも、
小松菜、
刻み揚げ少々、
もやしの卵とじ、
ゆず大根、
いちご、
お茶。

バターロール

どうも腹が減る。

バターロール、

饅頭、

チョコ少々、

こぶしゃりクッキー、

コーヒー。

焼きそば

昼寝、買い出し、帰ってきて料理、昼飯。

焼きそば、
グラノラ少々、
ヨーグルト、
饅頭、
コーヒー。

もやしの卵とじ

社宅の草取りは雨天で延期。

ご飯、
もやしの卵とじ、
納豆、
小松菜、
ゆず大根、
トマト、
味噌汁、
りんご、
饅頭、
コーヒー。

饅頭は生協よ何かのキャンペーンで当たったものとのこと。開封後はお早めにお召し上がりください。

醤油せんべい

水分塩分補給。

ポカリスエット、

醤油せんべい、

味ごのみ、

水。

ブルボンアソート

家に帰ってきてデザート？

嫁様が疲れたのか甘いものが食べたいと言ったのでお付き合い。

ブルボンアソート、

牛乳。

野菜2倍ちゃんぽん

＠フードコート。

食べたら帰る。

お好み焼き

＠フードコート。

リュックサック買いに来た。
ついでに色々見て回る予定。

トースト

土日は朝起きるのは早い。朝食はのんびり食べる。

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
トマト、
ミニトマト、
りんご、
タルト、
コーヒー、
ヤクルト。

画像は頂き物のタルト。

醤油せんべい

燃料補給。

明太子スパ

スパゲティ、

レトルト明太子ソース、

抹茶ケーキ、

野菜ジュース、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

ふりかけ、

味噌汁。

ラムネ

夜食。

ずいぶん前に頂いたお土産。ディズニーのラムネ。

ラムネ、
こんにゃく畑、
ノンアルコールビール、
味ごのみ。

おにぎり

おにぎり、

フィッシュアーモンド、

野菜ジュース。

野菜ポテチ

燃料＆水分塩分補給。

野菜ポテチ、
お茶。

調理パン

調理パン、

グラノラ、

ヨーグルト、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。

シリシリ

定時退社日で早めに帰ってきたのだが、諸般の事情により晩御飯がお預けで遅くなった。めっさ腹減った。

遊ぶのも大切だが、メリハリ付けて集中しててきぱきさっさと宿題終わらせてくれたまい。＞娘
7歳児に言っても難しいとは思うけど。

いちご、
ご飯、
にんじん、
卵、
ツナ、
ゆず大根、
焼き豚少々、
味噌汁、
こんにゃく畑、
コーヒー。

抹茶ケーキ

晩飯が遅くなりそうなので燃料補給。

チーズおかき

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ラスク、
コーヒー。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ヨーグルト、
ハム、
トマト。

カロリーメイト

カロリーメイト、

醤油せんべい。

チョコ

燃料補給。

チョコ、

コーヒー。

どーも調子が出ない。

牛丼

ご飯、

冷凍の牛丼の具、

野菜ジュース、

マロンパイ、

牛乳。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

トマト、

味噌汁。

鶏団子スープ

控え目に。

鶏団子スープ、

豆腐の五目あんかけ。

黒いパン

燃料補給。

黒いパン、
カラムーチョ、
野菜ジュース。

麦チョコ

燃料補給。

調理パン

今日から新学期で子供は学校。行動しやすくなった嫁様が役所巡りのついでに買ってきた。

調理パン、

ミニトマト、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

トマト、

りんご。

炒め物

一品作った。後は残り物とか。

ご飯、
もやし、
にんじん、
ベーコン、
鶏団子スープ、
鶏の甘辛、
とり皮、
鶏レバー、
卯の花、
ひじき、
きんぴらごぼう、
イカ、
たけのこ、
にんにくの芽、
いちご。

せんべい

昼寝したら爆睡。

水分塩分補給とおやつ。

お吸い物、
せんべい、
チョコ少々、
ミックスナッツ。

ラーメン

棒ラーメン、
もやし、
にんじん、
ピーマン、
焼豚、
海苔、
焼き飯、
グラノラ、
ヨーグルト。

トースト

ゆっくり食べた。

トースト、
チーズ、
ピーナッツクリーム、
トマト、
ミニトマト、
りんご、
洋菓子、
コーヒー、
ヤクルト。

醤油せんべい

水分塩分補給。

洋梨ソルティー、
醤油せんべい、
麦茶。

鶏団子スープ

娘の習い事のようなもの、図書館、買い物。

ご飯、
鶏団子スープ、
餃子、
ひじき、
きんぴらごぼう、
卯の花、
千枚漬け、
洋菓子、
コーヒー。

せんべい

大人のキットカット、
大豆せんべい。

なんかやたら腹が減る。

スパゲティ

朝からこまごまとした雑用あれこれ。

スパゲティ、
ミートソース、
ほうれん草、
グラノラ、
牛乳。

食べたら少し昼寝。。。

おやつ

やや寝不足なのか疲れが抜けてない感じ。

燃料補給。

大人のキットカット、
大豆せんべい。

トースト

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
ピーナッツクリーム、
トマト、
りんご、
ミニバウム、
コーヒー、
ヤクルト。

日本酒

お疲れ様の晩酌。

日本酒、
魚の磯辺揚げ、
キャベツの漬物、
きんぴらごぼう、
コーヒー、
ミニケーキ。

うどん

＠うどん屋。

嫁様と娘が帰ってきた。

うどん、
かき揚げ、
おむすび。

マーブルケーキ

燃料補給。

カレー

これがカレーを食べる最後のチャンス（そんなことはありません）。

ご飯、
レトルト野菜カレー、
野菜ジュース、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
魚磯辺揚げ、
キャベツの漬物、
きんぴらごぼう、
卯の花、
味噌汁。

イカ

ご飯、
イカ、
たけのこ、
にんにくの芽、
卯の花、
キャベツの漬物、
ハム、
レーズンケーキ、
コーヒー。

大人のきのこの山

燃料補給。

ラーメン

洗濯物を干してご飯作って食べる。

ラーメン、

もやし、

にんじん、

ピーマン、

鶏団子、

たまご、

海苔、

ザーサイ、

キャベツの漬物。

漬物が美味い。

グラノラ

グラノラ、

牛乳。

夜桜

買い物の帰り道、近所にライトアップされてる桜があったので撮ってみた。
実物のが百倍綺麗。

すきやき肉豆腐

会社から帰って炊飯器セットして買い物して一品作って食べる。

ご飯、

すきやき肉豆腐、

トマト、

きんぴらごぼう。

今から明日以降の仕込みしとく。

蕎麦

蕎麦、

ほうれん草、

刻み揚げ、

抹茶ケーキ、

牛乳。

グラノラ

グラノラ、

牛乳、

ハム。

豆腐ハンバーグ

夜まで昨日と同じだとなんか悔しいので無理やり別のものにする。

豆腐ハンバーグ、
筑前煮、
キャベツの漬物、
ミニトマト、
せんべい、
チョコ少々、
ヤクルト。

麦チョコ

燃料補給。

ラーメン

昼休みに飯を作って食うのと、朝に回しておいた洗濯機から洗濯物を取り出して干すのを並行して行う。

マルちゃん正麺、

ミックスベジタブル、

たまご、

ザーサイ、

海苔。

食べてるものが昨日と全く同じパターン。夜は何か考えよう。

グラノラ

グラノラ、

牛乳、

ヨーグルト、

ハム。