ミニ弁当

燃料補給＠売店。

明日から出張で、出張中は多分食事時間の自由度はだいぶ減るから14時間断食は明日の朝までで一旦休止。

再開するかどうかもちと悩みどころ。体重キープはしてるけど、これで減ってるわけでもないし。

やはり量をな。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ハム、

トマト、

りんご、

フルーチェ、

ヤクルト。

ブランサンド

絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

ブランサンド、

ミニチーズケーキ。