ささみカツ

ご飯、
ささみカツ、
ほうれん草、
しめじ、
ごぼう、
味噌汁。

クッキー

クッキー、
わらび餅、
コーヒー。

カルボナーラ

スパゲティ、
レトルトのカルボナーラソース、
トマト、
マンゴープリン。

ポテチ

草取り終了。
シャワー浴びてひと休み。

スポーツドリンク、
ポテチ、
コーヒー。

炊き込みご飯

台風は夜のうちに通過。

炊き込みご飯、
コロッケ少々、
トマト、
コーヒー。