煮物

ご飯、

鶏肉、

にんじん、

ピーマン、

ちくわ、

海苔、

もやし、

レモンアイス、

コーヒー。

もやし

ご飯、

海苔、

もやし、

ベーコン少々、

ピーマン、

ちくわ、

さつまいも、

ヨーグルト、

コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。