鶏唐揚げ

ポンデケージョ、

豆腐、

ごぼうとにんじんと鶏肉の卵とじ、

雑穀ご飯少々、

鶏唐揚げ。

ポンデケージョ

ロードスターを動かすのと雑用。

嫁様作。

ポンデケージョ、

マフィン、

コーヒー。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

トマト、

りんご、

コーヒー。