キムチ鍋

昼寝したら爆睡。

買い出しその2。

蒟蒻畑、

牛乳、

ヨーグルト、

雑穀ご飯、

キムチ鍋、

鶏ささみ、

きんぴられんこん、

きんぴらごぼう、

ひじき、

切り干し大根、

ピーマン。

弁当

歯医者と郵便局と買い出し。

弁当、

雑穀ご飯、

茄子の煮浸し、

きんぴられんこん、

宇治金時かき氷、

野菜ジュース。

グラノラ

牛乳、

グラノラ、

ヨーグルト。

食べたら歯医者で定期検診。