ピーマン

雑穀ご飯少々、

豆腐、

ソーセージ、

ピーマン、

きのこ、

がんもどき、

大根、

昆布、

さつまいも。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。

今週は久しぶりの在宅勤務。