うなぎ

土用の丑の日。

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

冷凍刻みうなぎ、

切り干し大根、

にんじん、

お吸い物。

坦々うどん

図書館と買い物。

昼飯＠フードコート。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

野菜ジュース、

雑穀ご飯、

納豆、

鶏肉、

きのこ、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。