ソーセージ

雑穀ご飯、

ソーセージ、

ピーマン、

高野豆腐、

にんじん、

メンマ、

キャベツ鍋、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

コーヒー。

冷やし担々麺

探索と郵便局と買い物と買い出し。

蒟蒻畑、

冷やし担々麺、

笹餅、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

鶏ささみ、

トマト、

味噌汁、

りんご、

梨、

ヤクルト、

サブレ、

コーヒー。