炊き込みご飯

お家でカラオケ。

炊き込みご飯、

もやし、

卵、

ミックスベジタブル、

ベーコン、

にゅう麺。

そうめん

そうめん、

ほうれん草、

卵、

ミックスベジタブル、

ベーコン、

ピーマン、

ツナ。

納豆ご飯

足の裏が全体的にえらいかゆい。たぶんボロい靴で歩きまくったので毛細血管がやられてる。靴は新しいのを出して、今日明日はちょっと大人しくしとこう。。。

ご飯、

納豆、

もやし、

卵、

豚肉、

ミックスベジタブル、

ベーコン、

トマト、

味噌汁、

りんご。