とびこ

豆腐、
ご飯、
筑前煮、
小松菜、
卵、
ベーコンと大根のスープ、
とびこ、
ポッキー。

ランチパック

燃料補給。

ランチパック、
コーヒー。

カレー

健康診断なので朝飯抜き。
間食も止めといて、昼飯が最初の飯。

ご飯、
レトルトカレー、
茄子の漬物、
ハム、
トマト、
グラノラ、
ヨーグルト。