スパゲティ

色々悩んだ挙句、簡単なもので済ませることにする。

スパゲティ、
レトルトのミートソース。

別途、明日以降用にご飯を炊いておく。

坦々麺

カップの坦々麺、
十五穀入りご飯、
プレーンヨーグルト、
紫芋チップス。

飲み干す一杯の坦々麺、
残った汁にご飯をぶち込む。
小さな幸せ（笑）。

SOYJOY

＆缶コーヒー（無糖ミルク入り）